清晨，太阳刚冒出头，洒下一片金光，你牵着狗狗在海边散步。它一会儿低头嗅嗅沙滩上的贝壳，一会儿撒腿跑两步，尾巴甩得像小风扇，开心得不得了。这画面，简直能让人忘了所....
60岁锻炼，不是“动不得”，而是“别瞎折腾”！——很多时候，老人的“养生操作”，才是健康的绊脚石 谁说“60岁以后就得当朽木”了？你看那些小区楼下遛早的张大爷、....
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